2018年
8月
 1 
11:30〜
ストレッチポール
12:15〜
自重トレーニング
 2 
 3 
11:30〜
みんなで貯筋運動
 4 
11:30〜
健康体操
 5 
 6 
11:30〜
バランスボール
12:15〜
簡単Foot-Ex
 7 
11:30〜
スモールボールE
 8 
11:30〜
みんなで貯筋運動
 9 
10 
11:30〜
モビ★BAN
11 

日・祝営業
12 
13 
11:30〜
もっとストレッチ
14 
休館日
15 
休館日
16 
17 
11:30〜
ストレッチポール
18 
11:30〜
スモールボールS
19 
20 
11:30〜
みんなで貯筋運動
21 
休館日
22 
11:30〜
モビ★BAN
23 
24 
11:30〜
バランスボール
25 
11:30〜
簡単Foot-Ex
26 
27 
10:45〜
シンプルエクササイズ
11:30〜
健康体操
28 
11:30〜
みんなで貯筋運動
12:15〜
モビ★BAN
29 
11:30〜
もっとストレッチ
30 
31 
11:30〜
スモールボールE
12:15〜
自重トレーニング
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