アロマテラピー（芳香療法）は、香りを使って心と体を健康にするための自然療法です。従来人の身体には自然治癒能力が備わっていますが、その力を香りによってより多く引き出すために利用するわけです。

　つまり、アロマテラピーとは芳香療法（良い香りにより身体を癒す）のことなのです。

　アロマテラピーという言葉自体は新しいものですが、中国やエジプト、インドなどでは3,000年以上の歴史があり、古くから親しまれてきた方法なのです。

　アロマテラピーの効能としてまず上げられるのが、リラクゼーション効果です。ストレスで心が緊張した状態でいると、やがて不調など身体の症状となって現れてきます。香りは情報を脳に届けるメッセンジャーとなり、それによって身体の器官にさまざまな伝令が届きます。

　心地よい香りによって心の緊張が解け、リラックスしたり、リフレッシュするのです。

　アロマテラピーは植物のエネルギーに助けられながら、人間が本来持っている自然治癒能力・自己免疫力・生命力を高めるセラピーなのです。

　アロマテラピーではエッセンシャルオイル（精油）という、植物から抽出された揮発性の高い芳香物質を使用します。